Dans ce vaste programme qu’est la naturopathie, je vous parle de notre lien à la nature, autant dans l’alimentation que dans l’harmonie du corps dans son environnement naturel
C’est une algue bien connue des sportifs ! La spiruline est riche en chlorophylle et en phycocyanine mais pas que , elle possède une teneur en protéines intéressante, ainsi qu’en vitamines A,E,B.Elle a une action antioxydante et aide à l’élimination des toxines. Véritable source de vitalité, ses indications sont nombreuses : – Anémie ferriprive –… Poursuivre la lecture La Spiruline
Le printemps arrive, les bourgeons sont présents et les jours rallongent. L’occasion de se faire une cure détox pour commencer cette belle saison en pleine santé ! Mais la cure détox c’est quoi exactement ? En naturopathie nous utilisons 3 cures : La cure de désintoxication : elle vise à épurer l’organisme des toxines et surcharges… Poursuivre la lecture Détox de Printemps
La naturopathie est pour tous ! Les indications sont nombreuses, que vous souhaitez retrouver une hygiène de vie, ou vous faire accompagner en cas de pathologies précises voici quelques indications non exhausives : Gestion du stress Rééquilibrage alimentaire Optimisation du sommeil Préparation pour performer aux examens Burn out et dépression Préparation à la conception et… Poursuivre la lecture La naturopathie pour qui, pour quoi ?
Faut-il toujours prendre des compléments ? Comment bien les choisir ? Sont-ils indispensables ? Autant de questions qui reviennent souvent… Les compléments alimentaires en nutrition peuvent être une grande aide suivant la situation du consultant, il n’y a pas de règle générale, puisque de principe, la naturopathie est une technique personnalisée. En tant que professionnelle, mon principe… Poursuivre la lecture Compléments alimentaires en micronutrition on en parle !
Le stress s’installe Emmener Louise chez le médecin, préparer les affaires de Léon, lancer la machine à laver le temps de faire les courses, payer les factures, finir le dernier rapport pour la réunion de demain, réfléchir au repas d’invités du samedi soir en conduisant …Cela ne vous rappelle rien ? Je suis sûre… Poursuivre la lecture La charge mentale féminine, un stress quotidien
